跃动活力风采，创造无限可能——华南师范大学柳夏星火实践团体育系列课程报道

柳夏星火实践团

    习近平总书记指出，要把体育锻炼作为促进青少年身心健康成长的重要方式。华南师范大学柳夏星火实践团遵循习近平总书记指导，紧扣“文蕴沁心田，星火织乡梦”的课程主题，开展了一系列文化课程和体育活动课程。文体课程包括“健身韵动，舞出激情”特色街舞课程、“龙腾万里，舞动梅州”梅州舞龙课程、“探索足球魅力，点燃运动激情”趣味体育课程、“风驰体育场，童心逐梦翔”趣味运动会。同学们在柳夏星火队教学组组员（以下简称“老师”）的教学下积极融入课堂，扩宽知识面，增强身体素质。

“龙腾万里，舞动梅州”梅州舞龙课程

埔寨火龙是梅州市丰顺县埔寨镇的传统舞蹈文化活动之一，已有300年历史，舞火龙活动已被列入国家级非物质文化遗产名录。每年元宵节，埔寨镇的村民都会通过舞火龙来祈求风调雨顺、岁岁平安。
舞龙课程中老师向同学们讲解梅州舞龙的历史文化，让同学们进一步了解客家非遗文化，增强家乡情怀。村民们和老师们为同学们详细讲解如何协作配合将龙舞动起来，同时用小木棒代替舞龙，让同学们熟悉行进路线和队形变化，同学们通力合作，让沉寂的金龙腾空飞舞，在阳光下闪烁着耀眼的色彩。梅州舞龙课程不仅让同学们深刻体会到埔寨火龙蕴含的独特魅力，还让同学们近距离接触工艺精湛、金光灿灿的舞龙文化，亲身参与到梅州舞龙文化的传承、发扬工作中。

村民、老师带领同学一起练习舞龙

“健身韵动，舞出激情”特色街舞课程

热身运动和基础身体律动动作，为同学们练习街舞、啦啦操提供安全保障，也让同学们对街舞有了一定了解，为接下来学习街舞树立信心、奠定基础。之后，老师带领同学们通过游戏巩固学习成果，同学们根据老师的指令做出相应的舞蹈动作，既考验反应力又考验记忆力。本节课程同学们不仅学习到街舞基础动作，也完成开合跳、燕式平衡和蛙跳等体能训练。

老师示范街舞动作

老师带领同学们练习街舞动作

“探索足球魅力，点燃运动激情”趣味体育课程

热身慢跑和准备运动过后，老师带领同学们学习足球的基础动作要领。在操场上，同学们热情洋溢，对快速踩球、左右快速拨球、左右跨球和左右荡停球等足球动作产生极大兴趣。学生们在老师的带领指导下，克服困难，掌握动作要领。
足球课上趣味横生，不仅激发了同学们对于体育运动的信心与热情、提升了同学们的足球技能，更让同学们感受到体育的魅力。趣味足球课程的开设促进同学们锻炼身体、增强身体素质，培育同学们的自信心、坚持力和拼搏进取、乐观向上的体育精神。

老师讲解足球动作要领

老师带领同学们一起练习快速踩球

“风驰体育场，童心逐梦翔”趣味运动会

为了让同学们在体育活动中收获乐趣、增强体育精神，实践团开展了以“风驰体育场，童心逐梦翔”为主题的趣味运动会。运动会包括立定跳远接力、夹乒乓球接力、折返跑接力比赛、背对背夹球接力跑等趣味比赛项目。同学们以小组为单位按积分制进行比拼，挥洒汗水，奋力冲向终点，在比赛中他们积极参与、发挥所长，深刻感受到团队协作的重要性和体育活动的独特魅力。

同学参与夹乒乓球接力比赛

同学们参与背对背夹球接力跑比赛

随着运动会的结束，体育系列课程也画上了圆满的句号。在这些体育课程中，实践团传递公平竞争、团结协作、坚持不懈的体育精神，同学们不仅学习到足球、街舞、舞龙等体育技能，也通过体能训练和趣味运动会强健体魄、培养体育锻炼的良好习惯。