呼吸道疾病高发 中医药应对有方

念侃镜

春季天气阴晴不定，早晚温差较大，在这个时候更容易出现发热、咽痛、咳嗽，或伴头痛头晕、眼睛不适、食欲不振等症状。同时，从季节角度来划分，春季堪称感冒、流感等呼吸道疾病的高发季节。

分清感冒、流感与新冠

别让病毒乘虚而入

中医经典古籍《黄帝内经》里有一句话：“冬不藏精，春必病温。”是说如果在冬天不能好好保养身体，则阳气不能固守，体内能量不够，抵御疾病的能力就减弱，容易被寒邪入侵，开春后阳气升腾，伏热外发就容易发生温病。这里所说的“温”，指的正是流行性疾病。

春天草长莺飞之际，各种细菌与病毒也开始活跃起来。今年春季可能会出现新冠与流感等呼吸道传染病叠加流行的情况。因此，要正确应对感冒、流感与新冠感染，做到及时甄别，及早治疗。

普通感冒、流感和新冠病毒感染分别是由不同病毒感染所引起，三者前期症状较为相似，多以呼吸道症状为主，区别是患普通感冒后，发热等全身症状并不常见，而感染流感或新冠后发热、全身酸痛的症状更明显。

新冠与流感的区别在于，除表现呼吸道症状外，新冠更容易有黏性痰或咳嗽时间较长，部分患者还会出现嗅觉、味觉减退或丧失和腹泻等消化道症状。此外，新冠还会侵犯人体其他系统。

普通感冒的主要病原体鼻病毒可以在鼻咽部定植一段时间，等免疫力降低的时候发病，很少出现人群聚集性发病。而新冠和流感，病毒传染性较强，容易引起聚集性疫情。

应对呼吸系统疾病

中药防治有优势

中医药植根于数千年中国传统文化，其独特理论和确切疗效已被大量临床实践证实，在防治呼吸系统疾病中占有一席之地。比如对感冒、流感与新冠都有确切作用的连花清瘟，针对发烧、咳嗽、生痰、流涕、头晕、肌肉酸软、全身乏力等一系列外感温病症候群，就表现出了一定的优势。

连花清瘟是防治感冒、流感和新冠的著名药物，诞生在中医汉明清三朝名方的基础之上，结合现代药理研究创制而成。第一组方中包含了汉代医圣张仲景的“麻杏石甘汤”，是专门用于治疗发热性传染病的名方，至今已有两千多年的历史；第二采用了明代名医吴又可治疗瘟疫擅用大黄的特点，让火热毒邪尽快尽早从大便排出，以截断外感热病的病势；第三选用了清代杰出中医温病学家吴鞠通的“银翘散”，该方用于治疗外感热病已有二百多年的历史。

全方汇集两千年来中医药防治疫病用药的精华，特别是在疾病发生之初尽早使用，能缓解患者出现的发热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛等临床症状，加速患者痊愈。

抵御病毒入侵

日常防护做好这六点

所谓“正气存内，邪不可干”。在春天日常生活中注意以下几点，可有效预防呼吸道疾病：

多晒太阳 阳光中的紫外线照射皮肤后，可促进人体维生素D的合成，有助于钙和磷的吸收，也能增强体质。

勤洗手 洗手是预防各种细菌、病毒传播的重要措施之一。

适量运动 体育锻炼能增强各器官系统的功能，可使体格强壮，不易生病。需要提醒的是，体质弱的人最好温和运动，稍微出汗即可。

营养均衡 饮食多样化，才能保证营养均衡。

睡眠充足 充足的睡眠不仅可以消除疲劳，还有助提高免疫力，抵抗疾病。

心情愉快 良好的家庭氛围和愉快的心情可以激发免疫系统活力。

撰文：卜庆萍

杜鹃花

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